Se é daquelas pessoas que pensa “eu posso comer tudo porque depois vou correr”, e se comeu algum dos alimentos, ou bebidas, que estão nestas imagens então prepare-se para dar […]
O meu mundo alimentar mudou há 1 mês! Dieta Paleo #1
Faz hoje exatamente 1 mês que mudei a minha alimentação. Faz hoje exatamente 1 mês que decidi iniciar um novo regime alimentar. Digo-o assim porque não vejo como uma […]
Saiba quanto açúcar têm alguns alimentos e bebidas
Fim-de-semana é sinónimo de asneiras na alimentação (bom, para mim tem sido fim-de-semana, semana, dias, horas, minutos…). Para que as asneiras não sejam muitas é sempre bom relembrar que alguns […]
Sabe quantas calorias gasta a dançar?
Com a Páscoa à porta é normal que os ovinhos de chocolate, amêndoas, folares, doces e bolos se reflitam na balança. Depois o facto sempre curioso é que os quilos […]
