A modalidade está a crescer e a ganhar cada vez mais adeptos em Portugal. Diria mesmo que o ‘Crossfit’ está na moda. Embora ainda não tenha experimentado tenho vários amigos que praticam, há muito tempo, e os resultados estão lá (claro que implica muito empenho e dedicação, e a alimentação cuidada ajuda).

Agora é a vez do ‘Crossfit’ chegar à Marina de Cascais: Crossfit Marginal, powered by Solinca Health & Fitness. 

Mas afinal o que é isto do ‘Crossfit’? Trata-se de um regime de fitness com variações constantes e executado a alta intensidade, constituído por três componentes – condicionamento metabólico, halterofilismo e ginástica – com treinos ajustáveis a cada praticante.

Posso dizer-vos que quando vemos alguns exercícios pensamos… “ah isto não custa nada”. Pois enganem-se. É bem mais exigente do que parece. Vale a pena experimentar.

Para saberem mais informações podem visitar o site do grupo Solinca.

Fica a dica para os interessados.